Transvulcania Marathon

transvulcaniaZaterdag 13 mei was het zover: samen met een kameraad van start in de Transvulcania Maraton op La Palma, 45km over de mooiste stukjes van dit Canarische eiland… We hadden allebei al een vijftal marathons in de benen, maar zaten toch met wat stress voor het onbekende: België staat nu niet echt bekend om z’n hoogtemeters… De start van dit avontuur was om 10u in Refugio El Pillar, waar we de Ultra’s zagen passeren die al 25km bergop in de benen hadden. Ook Luis Alberto Hernandez (winnaar vorige 2 ultra edities) maakte chill tijd voor wat foto’s met de fans. Na de controle van verplicht materiaal (1l water, gsm en thermisch deken) werd het startschot gegeven bij een flauw zonnetje in de ochtendmist.
Het eerste deel (7km) relax gelopen a 5:45 / 6 min/km, tot aan de eerste bevoorrading. Van daaruit ging het bijna 10km bergop (+1000hm) en hadden we niet echt de kans om nog veel te lopen, door de lange sliert mensen. Vlot aan de tweede bevoorrading geraakt, we dachten toen dat het ergste voorbij was. Maar toen volgden 800hm op 5km, het betere klimwerk dus.

Lees verder Transvulcania Marathon

SVK Bosloop Oud-Heverlee

Bosloop2017-Jan VG
Jan vliegt in stijl door het bos

Een aantal clubleden maakten van het extra lange weekend gebruik om in hun eigen vertrouwde omgeving van Heverleebos 8km of 16km af te leggen op 1 Mei.

    Op de 8km:

Ysabie Piet 32’22’’
Van Gorp Jan 33’12”
Azijn Philippe 38’29”
De Ridder Marc 41’23”

    Op de 16 Km:

Draulans Veerle 1u30’36”
De Tavernier jo 1u35’25”
Festjens Ellen 1u23’27”
Vandenberghe Iris 1u25’54”
Ballet Berthold 1u26’15”
Tollet Peter 1u25’55”
Thijsen Josy 1u27’21”
Van Nieuwenhove Catherine 1u30’42”

Voorjaarsmarathons Deel II

En na Parijs en Rotterdam, stond nu Anniek aan de start in Wenen, en het duo Andrea & Karina had Madrid uitgepikt.

Voor Aniek was Wenen haar eerste. Tijdens de voorbereiding was voorzichtigheid geboden om een kwetsuur de tijd te geven om volledig te genezen. Doel was uiteindelijk Wenen zien en overwinnen. En dit is prima gelukt in 4h31. De Madrileense dames zijn ervaren ratten in het vak, maar de warmte blijft een te duchten vijand. Ook waren een aantal pitstops nodig en beiden finishten samen na iets meer dan 5h “genieten”. Proficiat aan onze 3 dames!

En ja..Davy ging een trainingsloopje doen in Antwerpen. Het werd 42K in 3h41. Hij is klaar voor het zware trail-werk.

Grootse HRC Harten op Militair Domein voor Levensloop

Warning: A non-numeric value encountered in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/lightbox-gallery/lightbox-gallery.php on line 570

Het militair domein van Heverlee was gedurende 24h het uitverkoren decor voor het goede doel. Met ca. 40 man was ook onze club continu lopend en wandelend in de weer. Dank aan allen voor hun rondjes & steun om ook wat centjes bijeen te sprokkelen. De 1000€ komt in zicht. Dikke merci!!

Snelnieuws van het voorjaarsmarathon front

In Parijs stonden Anne en Marc aan de start. Voor Anne was het haar eerste en ze eindigde zeer tevreden naa 4h09’46. Marc ondervond serieuse hinder van de rug maar beet door en finishte na 4h42.12. Bij onze Noorderburen stond Dimi aan de start in Rotterdam, ook voor zijn eersteling. En al wogen de laatste kilometers zwaar, de klok stopte na 3h10.23, volledig in lijn met het objectief vooraf. Aan alle drie nog een dikke proficiat en geniet ervan! Over 2 weken hebben we leden in Wenen en Madrid. Laat ons duimen voor geen al te warme zondag 23 April.

Appelbloesems en Gelrode: een jaarlijkse afspraak

????????????????????????????????????

Naarmate de namiddag vorderde, toonden de weergoden op vrijdag 7 April ook hun betere kant zodat de jogging met keuze (4, 7 of 12km )  een lentezonnetje kon verwelkomen. Het parcours kent voor velen geen verrassingen meer. En haast hoeft niet, tenziij je zelf een eigen objectief vooropgesteld hebt. Een uitslag is er niet, een klok wel….en een zak met allerlei lekkers. Meer was niet nodig voor de 13 HRC-erkes om het weekend goedgemutst te starten.

Geniet hier na.

LevensLoop Leuven 2017 (22 en 23 April)

Levensloop 2017UPDATE:

29  M/V AL BETAALD VOOR LEVENSLOOP. OP NAAR > 30

Dit jaar kiezen we als loopclub er voor om mee te doen met de Levensloop van Stichting tegen Kanker op 22 en 23 april in Heverlee!

Levensloop is een feestelijk evenement voor alle leeftijden. Het draait helemaal rond solidariteit en fondsenwerving voor de strijd tegen kanker.

Teams lossen elkaar 24 uur lang af, tijdens een estafette rond een parcours. Hiervoor laten ze zich sponsoren. Er staat telkens minstens 1 persoon van het team op de piste. Levensloop is geen competitie!

Alle leden, maar ook familie en vrienden zijn van harte uitgenodigd om het HRC team te vervoegen. Lopen, joggen, waggelen, wandelen……het kan allemaal!

Dit jaar gaat het event door op het militair oefenterrein, gelegen recht tegenover de kazerne. Er wordt zowel een verharde (ca.2.8km)  als onverharde (ca. 2.4km voor de freaks) route voorzien op het domein. ’s Nachts wordt de route wat ingekort om het volledig verlicht te houden.

Hoe meedoen?

  • Deelname kost 10 euro per persoon, ongeacht hoeveel kilometer je loopt. Inschrijven doe je via de website van Levensloop (onder team “HRC”). Klik hier op de link.
  • We willen ook graag de 24u rond krijgen, dus we vragen ook om via deze link aan te geven wanneer jij komt lopen. Dus graag 2x inschrijven (1x voor Levensloop, 1x voor HRC)

 

 

 

Achilles Run – Meer dan gewoon een loop

Warning: A non-numeric value encountered in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/lightbox-gallery/lightbox-gallery.php on line 570

 

Soms heeft een loop een heel andere betekenis. Uitslagen hoeven niet altijd. De aanwezigheid van velen was voldoende om Lieven een dik verdiend eerbetoon te geven en wat centen bijeen te sprokkelen zodat zijn goede doel verder leeft.

Dank aan familie, helpers, vrijwilligers van St Joris Weert en omstreken: het was een mooie loop met een ziel…De aanwezige HRC’ers genoten van het parcours maar beseften vooral dat er meer kan zijn  dan een tijd, uitslag,….

Bosvoorde en andere oorden

????????????????????????????????????

Ons (Colette, Anne en mezelf) trainingsschema vermeldde een duurloop van 2 uur. Colette en ik kozen dus voor deze wedstrijd en hadden afgesproken om te carpoolen naar Bosvoorde. We waren ruim op tijd gezien de beperkte parkeermogelijkheden.Bij aankomst in de sporthal van de ISB bleken er een aantal snelheidsmodellen van de partij.  Ook een eenzame bosklapper (Herman) zijn we tegengekomen.
Het weer zat alvast goed mee: niet te koud niet te warm en droog!  De start stipt om 10u30. Onze eerste 13 kilometers hebben we samen gelopen aan een rustig duurlooptempo zoals Ronny ons had opgedragen. Na km 13 zat ondergetekende nog fris en heb mijn compagnon de route achtergelaten. Ik ging er ook van uit dat het alleen maar bergaf meer ging gaan.Toch waren er nog wat klimmetjes en deze vielen toch een beetje tegen.

Lees verder Bosvoorde en andere oorden

Nieuwjaarsloop met extra tintje: 10 jarig bestaan gevierd

Warning: A non-numeric value encountered in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/lightbox-gallery/lightbox-gallery.php on line 570