Psylos Parantee Estafetteloop 31 mei 2017 Tienen

Estafettteloop Tienen 31 mei 2017Bea, Ronny² , Axel en Chrisje deden hun uiterste best ten voordele van de G-sport en namen deel aan een  Estafetteloop bestaande uit ploegen van 2 lopers die elkaar aflossen na elke ronde van 1000m.

Axel en Ronny M. in de categorie Heren + 70 liepen 13,750 km,Bea en Chrisje in de categorie dames + 110 liepen 9,800km.

Parantee – Psylos wil met de opbrengst van de Estafetteloop een kwalitatief sportaanbod aanbieden voor sporters met een handicap.Hopelijk kunnen we volgend jaar met meerdere HRC lopers en teams meedoen.

( met dank aan schrijfster Chrisje )

Kern Holsbeek tekende present voor de 20km van Brussel

Brussel_Holsbeek thumbnail_20170528_142321722_iOSOp dinsdag en donderdag strekken ze de beentjes rond de abdij van Vlierbeek of doorheen de Kesselse Bergen.

Met een deel trokken ze naar de hoofdstad. HRC Holsbeek deelnemers waren:

  • TOLLET Peter 1:47:36
  • FESTJENS Ellen 1:50:12 (staat niet op de foto)
  • BALLET Bertho 1:54:53
  • THIJSEN Josy 1:55:01
  • VANDENBERGHE Iris 2:01:24
  • VAN NIEUWENHOVE Catherine 2:02:35

HRC: meer dan lopen (Triathlon Geel)

HRC: meer dan lopen.

Bram in vollve vaart op de afsluitende 5K

Zondag stonden Bram H. en Piet H. aan de start van de triathlon in Geel. Bram sprong om 12u30 in het kanaal Herentals-Bocholt voor de 1/8. Na een dikke 9 minuten kwam hij na 500m zwemmen uit het water. Met een rotvaart sprong hij op de fiets, 19,5 kilometer werden afgelegd in 32 minuten. De afsluitende 5kilometer lopen in 22minuten bracht zijn eindtijd op 1u06min56sec.

Om 14u30 werd het startschot gegeven voor de kwarttriatlon: 1km zwemmen, 38.5km fietsen, 10.2km lopen. 17min na het startschot kwam Piet uit het water. Na een trage wissel tussen het zwemmen en het fietsen, kwam hij na 59min terug de wisselzone in. Afsluiten deed hij met een 10km in 41min36sec. Na 2u en 53 seconden kwam hij over de meet.

2 tevreden atleten, klaar voor het volgende doel! (met dank aan schrijver/loper/triatheet Piet H)

Transvulcania Marathon

transvulcaniaZaterdag 13 mei was het zover: samen met een kameraad van start in de Transvulcania Maraton op La Palma, 45km over de mooiste stukjes van dit Canarische eiland… We hadden allebei al een vijftal marathons in de benen, maar zaten toch met wat stress voor het onbekende: België staat nu niet echt bekend om z’n hoogtemeters… De start van dit avontuur was om 10u in Refugio El Pillar, waar we de Ultra’s zagen passeren die al 25km bergop in de benen hadden. Ook Luis Alberto Hernandez (winnaar vorige 2 ultra edities) maakte chill tijd voor wat foto’s met de fans. Na de controle van verplicht materiaal (1l water, gsm en thermisch deken) werd het startschot gegeven bij een flauw zonnetje in de ochtendmist.
Het eerste deel (7km) relax gelopen a 5:45 / 6 min/km, tot aan de eerste bevoorrading. Van daaruit ging het bijna 10km bergop (+1000hm) en hadden we niet echt de kans om nog veel te lopen, door de lange sliert mensen. Vlot aan de tweede bevoorrading geraakt, we dachten toen dat het ergste voorbij was. Maar toen volgden 800hm op 5km, het betere klimwerk dus.

Lees verder Transvulcania Marathon

SVK Bosloop Oud-Heverlee

Bosloop2017-Jan VG
Jan vliegt in stijl door het bos

Een aantal clubleden maakten van het extra lange weekend gebruik om in hun eigen vertrouwde omgeving van Heverleebos 8km of 16km af te leggen op 1 Mei.

    Op de 8km:

Ysabie Piet 32’22’’
Van Gorp Jan 33’12”
Azijn Philippe 38’29”
De Ridder Marc 41’23”

    Op de 16 Km:

Draulans Veerle 1u30’36”
De Tavernier jo 1u35’25”
Festjens Ellen 1u23’27”
Vandenberghe Iris 1u25’54”
Ballet Berthold 1u26’15”
Tollet Peter 1u25’55”
Thijsen Josy 1u27’21”
Van Nieuwenhove Catherine 1u30’42”

Voorjaarsmarathons Deel II

En na Parijs en Rotterdam, stond nu Anniek aan de start in Wenen, en het duo Andrea & Karina had Madrid uitgepikt.

Voor Aniek was Wenen haar eerste. Tijdens de voorbereiding was voorzichtigheid geboden om een kwetsuur de tijd te geven om volledig te genezen. Doel was uiteindelijk Wenen zien en overwinnen. En dit is prima gelukt in 4h31. De Madrileense dames zijn ervaren ratten in het vak, maar de warmte blijft een te duchten vijand. Ook waren een aantal pitstops nodig en beiden finishten samen na iets meer dan 5h “genieten”. Proficiat aan onze 3 dames!

En ja..Davy ging een trainingsloopje doen in Antwerpen. Het werd 42K in 3h41. Hij is klaar voor het zware trail-werk.

Grootse HRC Harten op Militair Domein voor Levensloop

Warning: A non-numeric value encountered in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/lightbox-gallery/lightbox-gallery.php on line 570

Het militair domein van Heverlee was gedurende 24h het uitverkoren decor voor het goede doel. Met ca. 40 man was ook onze club continu lopend en wandelend in de weer. Dank aan allen voor hun rondjes & steun om ook wat centjes bijeen te sprokkelen. De 1000€ komt in zicht. Dikke merci!!

Snelnieuws van het voorjaarsmarathon front

In Parijs stonden Anne en Marc aan de start. Voor Anne was het haar eerste en ze eindigde zeer tevreden naa 4h09’46. Marc ondervond serieuse hinder van de rug maar beet door en finishte na 4h42.12. Bij onze Noorderburen stond Dimi aan de start in Rotterdam, ook voor zijn eersteling. En al wogen de laatste kilometers zwaar, de klok stopte na 3h10.23, volledig in lijn met het objectief vooraf. Aan alle drie nog een dikke proficiat en geniet ervan! Over 2 weken hebben we leden in Wenen en Madrid. Laat ons duimen voor geen al te warme zondag 23 April.

Appelbloesems en Gelrode: een jaarlijkse afspraak

????????????????????????????????????

Naarmate de namiddag vorderde, toonden de weergoden op vrijdag 7 April ook hun betere kant zodat de jogging met keuze (4, 7 of 12km )  een lentezonnetje kon verwelkomen. Het parcours kent voor velen geen verrassingen meer. En haast hoeft niet, tenziij je zelf een eigen objectief vooropgesteld hebt. Een uitslag is er niet, een klok wel….en een zak met allerlei lekkers. Meer was niet nodig voor de 13 HRC-erkes om het weekend goedgemutst te starten.

Geniet hier na.

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/5/4/2/hrc-running.be/httpd.www/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204