Prettige Eindejaarsfeesten

 

Met de Warmathon in Leuven, en de corrida maandag l.l. loopt 2016 langzamerhand ten einde.

 

Tijd dus om veel goeds te wensen, kwetsuren te bannen en te genieten van familie en vrienden!

HRC hervat de trainingen op 9 Januari.

kerstman Van Kerst tot Nieuwjaar
hebben we we 14 dagen
voor het bedenken van goede  voornemens
en de rest van het jaar voor excuses

 

Het was weer voor Niks – Geldrop (Nl)

Voor het 5de opeenvolgende jaar stond de busverplaatsing naar Geldrop op het winters programma. En naar jaarlijkse gewoonte is er keuze te over wat afstand betreft: 5, 10, 15, 21, 30 of 42km.  Het blijft een prachtig parcours over de heide met al zijn loop- en wandelpaden. Elk genoot met volle teugen en met 2 podiumplaatsen  als toetje (Jonathan won de marathon, Piet eindigde 3de op de HM) kon iedereen nakaarten en genieten van (jawel) een Belgisch biertje, een kroket,…alvorens een dutje te doen op de terugreis.

 

 

11 11 11 – Vossem

vossem-201611 november, een extra vrije dag, een aanleiding voor een mooi loopje in Vossem.

Na de eerste vriesnacht werd het met licht aangepaste kledij aansluiten bij de massa die was afgezakt naar deze jogging voor het goede doel.

Ikzelf (Lies) hield het bij 5km. De “echte” atleten kozen uiteraard voor de 11km, een iets langere lus door het park van Tervuren. Steven spoelde de ontgoocheling van de Ardense uitstap door met een sterke 43’46: wat erin zat, kwam er uit. Enkele minuten later volgde Wouter op een 27e plaats en met Jan (“Jeanke” voor de kenners) liep het HRC heren-trio voor deze gelegenheid na ruim minder dan 49 minuten onder de aankomstboog door.

Nieuwbakken HRC’er Thalia behaalde vlot de derde plaats bij de vrouwen in 51’08 en net boven het uur mocht Liesbeth de kasseien over richting de sporthal.

Fijne loop, frisse lucht, nu alleen nog wachten op opnieuw frisse benen. (dank aan schrijfster Lies)

Van Piemonte tot Porto

Katja trok met luxehaas Jonathan naar Porto. Ondans wat blessureperikelen de laatste maand stopte de klok na 3h16’11”. Proficiat!!!

fb30

De Eco marathon en HM in Alba staat volledig in het teken van de befaamde lokale wijnen en de truffel.  De 24-koppige HRC delegatie koos ofwel voor de HM of de “walking taste” waarbij nog meer tijd kan besteed worden aan het fijnproeven onderweg.

De start is om 9h en de eerste 2 uur blijft het ietwat nevelig maar vanaf Tre Stelle steekt de zon zijn kop op en doemen de besneeuwde bergtoppen ook op.

Vanaf km 3 is het behoorlijk pittig en het gaat het gestaag bergop en  bergaf tot in Barbaresco waar de lokale wijn kan geproefd worden. Nadien volgen enkele kilometers op de weg alvorens er zowel een steile afdaling en een laatste zware klim volgt. Vanaf km 18 is het weer op de weg te doen en gaat het in dalende lijn tot in het centrum van Alba. Al onze HRC’erkes die in de buurt zijn komen op het podium samen met Massimo – de organisator – en trekken dan naar het eet- en drankfestijn.

Het is een schitterende loop in een prachtige streek. Gewoon een aanrader!

For our Italian friends:
– Thanks Massimo for the race and all your help when we were looking for lodging, had questions etc..
– Thanks Andrea and Alessandro for our stay in Villa Meridiana  and Casa Ressia
– Thanks for all the different wine flavours and bottles during the after-race meal.(www.adrianovini.it)
– It was un unforgettable race or walk in very beautiful scenery!!!

Haloween Training

De laatste woensdag van Oktober staat elk jaar in teken van Haloween. De training is dan ook een “fun run” met opdrachtjes en andere onderweg. Het team dat “doen, denken, en weten” het best onder de knie heeft, wordt beloond. De winnende groep kan later op het jaar op stap en zijn overwinning vieren bij een gesponsorde pot en pint.

Trail Engreux

engreuxZondag 9 oktober, een zonnige dag als afsluiter van een droge week. Ideaal moment om ons te wagen aan een trail.

De Trail du Barrage in Engreux (met opties 13 / 20 / 30 km) heeft ons in volle groene glorie verwelkomd, met voortdurend zicht op de Ourthe – soms lopend langs het water, soms van op hoogte – met alle bijhorende trappen, rotsblokken, boomwortels over smalle paadjes. Op de poep de helling af … bij natte ondergrond waren we er misschien iets minder graag bij geweest?

De “baby-versie” van 13 km met 500 m hoogteverschil hield ons een kleine 2 u zoet. Achteraf heel voldaan en uitkijkend naar een volgende gelegenheid. Af en toe is echter voldoende want onze benen waren stijver dan na een marathon!

(met dank aan Agnes en Kristin)

Van Brussel tot St Jacques de Compostelle

Côte d'Yvoir overleefd
Côte d’Yvoir overleefd

Afgelopen zondag 2 Oktober stond Brussel weer in het teken van de marathon en de HM.  Een paar HRC dames tekenden present: Katja – in voorbereiding op marathon van Porto – en Gaby liepen beiden ca. 1h35. Voor Annelien en Nele stopt de chrono na 1h54. Zeer knappe prestaties!!

Iets verder zuidwaarts stond de eerste trail tussen Namen en Dinant op het programma met mogelijkheid tot kortere afstanden mits vertrek uit Godinne (20km) en Evrehailles (13km). Walter en Donny genoten van de 20km, Karina en Claudia van de 13km. Als finaal toetje kregen ze alle 4 de trappen voorgeschoteld om vanuit het centrum van Dinant tot op de Citadel te klauteren. Was een prima organisatie met zeer goede bewegwijzering.

Klimmeke...
Klimmeke…

Nieuwe website

Vandaag werd de nieuwe website online geplaatst. De komende weken zal deze verder aangevuld worden met nuttige informatie, berichten, nieuwtjes, foto’s etc.
Dit kan uiteraard enkel met jullie hulp. Hebben jullie laatst nog een leuke wedstrijd gelopen, heb je nog een paar loopselfies op je smartphone staan, … aarzel niet en stuur ze zeker door. Op het HRC-intranet kunnen jullie alles uploaden en wij plaatsen het met plezier online. Sommige mensen hebben zich zelf geëngageerd om als ‘mini-redactie’ de website te voeden. Wil je je hier graag bij aansluiten, laat het dan zeker weten aan Pieter of Veerle.

Veel surf- en loopplezier!

Leuven Night Run groot succes!

Na 5 jaar werd onze Leuven Sprint, een ‘tijdloop met individuele starts’, de Leuven Night Run. Het ‘tijdloop’-concept gooiden we overboord voortaan telt de beleving. Naast de Family Run van 3km bieden we nu ook een parcours aan van maar liefst 10km doorheen de mooiste gebouwen, parken en steegjes van de stad.
En of het gesmaakt werd! Jullie waren, ondanks het zeer warme weer, massaal aanwezig.

We danken iedereen om er mee een loopfeest van te maken. De eerste editie was top! Jullie enthousiasme voor, tijdens en na de Leuven Night Run doet ons enorm veel plezier! Het is dan ook zeer fijn om alle positieve reacties te lezen. De opmerkingen nemen we mee naar een volgende editie!
Een grote dankjewel aan Tofsport Leuven, alle medewerkers van de stad Leuven, de Hagelandse Running Club, Cronos, Sporta federatie en natuurlijk de 150 vrijwilligers die deze editie mogelijk maakten. Tot een volgende editie en keep on running!