11 november, een extra vrije dag, een aanleiding voor een mooi loopje in Vossem.

Na de eerste vriesnacht werd het met licht aangepaste kledij aansluiten bij de massa die was afgezakt naar deze jogging voor het goede doel.

Ikzelf (Lies) hield het bij 5km. De “echte” atleten kozen uiteraard voor de 11km, een iets langere lus door het park van Tervuren. Steven spoelde de ontgoocheling van de Ardense uitstap door met een sterke 43’46: wat erin zat, kwam er uit. Enkele minuten later volgde Wouter op een 27e plaats en met Jan (“Jeanke” voor de kenners) liep het HRC heren-trio voor deze gelegenheid na ruim minder dan 49 minuten onder de aankomstboog door.

Nieuwbakken HRC’er Thalia behaalde vlot de derde plaats bij de vrouwen in 51’08 en net boven het uur mocht Liesbeth de kasseien over richting de sporthal.

Fijne loop, frisse lucht, nu alleen nog wachten op opnieuw frisse benen. (dank aan schrijfster Lies)

Katja trok met luxehaas Jonathan naar Porto. Ondans wat blessureperikelen de laatste maand stopte de klok na 3h16’11”. Proficiat!!!

De Eco marathon en HM in Alba staat volledig in het teken van de befaamde lokale wijnen en de truffel.  De 24-koppige HRC delegatie koos ofwel voor de HM of de “walking taste” waarbij nog meer tijd kan besteed worden aan het fijnproeven onderweg.

De start is om 9h en de eerste 2 uur blijft het ietwat nevelig maar vanaf Tre Stelle steekt de zon zijn kop op en doemen de besneeuwde bergtoppen ook op.

Vanaf km 3 is het behoorlijk pittig en het gaat het gestaag bergop en  bergaf tot in Barbaresco waar de lokale wijn kan geproefd worden. Nadien volgen enkele kilometers op de weg alvorens er zowel een steile afdaling en een laatste zware klim volgt. Vanaf km 18 is het weer op de weg te doen en gaat het in dalende lijn tot in het centrum van Alba. Al onze HRC’erkes die in de buurt zijn komen op het podium samen met Massimo – de organisator – en trekken dan naar het eet- en drankfestijn.

Het is een schitterende loop in een prachtige streek. Gewoon een aanrader!

For our Italian friends:
– Thanks Massimo for the race and all your help when we were looking for lodging, had questions etc..
– Thanks Andrea and Alessandro for our stay in Villa Meridiana  and Casa Ressia
– Thanks for all the different wine flavours and bottles during the after-race meal.(www.adrianovini.it)
– It was un unforgettable race or walk in very beautiful scenery!!!

De laatste woensdag van Oktober staat elk jaar in teken van Haloween. De training is dan ook een “fun run” met opdrachtjes en andere onderweg. Het team dat “doen, denken, en weten” het best onder de knie heeft, wordt beloond. De winnende groep kan later op het jaar op stap en zijn overwinning vieren bij een gesponsorde pot en pint.

Zondag 9 oktober, een zonnige dag als afsluiter van een droge week. Ideaal moment om ons te wagen aan een trail.

De Trail du Barrage in Engreux (met opties 13 / 20 / 30 km) heeft ons in volle groene glorie verwelkomd, met voortdurend zicht op de Ourthe – soms lopend langs het water, soms van op hoogte – met alle bijhorende trappen, rotsblokken, boomwortels over smalle paadjes. Op de poep de helling af … bij natte ondergrond waren we er misschien iets minder graag bij geweest?

De “baby-versie” van 13 km met 500 m hoogteverschil hield ons een kleine 2 u zoet. Achteraf heel voldaan en uitkijkend naar een volgende gelegenheid. Af en toe is echter voldoende want onze benen waren stijver dan na een marathon!

(met dank aan Agnes en Kristin)